Ez egy önértékelési teszt és tájékoztató jellegű.
Kérlek, döntsd el, hogy az alábbi 23 kijelentést mennyire tartod IGAZnak vagy HAMISnak magadra nézve.
IGAZ: amennyiben a kijelentés inkább vagy teljességgel igaz rád.
HAMIS: amennyiben a kijelentés kevésbé vagy egyáltalán nem igaz rád.
Ha kérdésed van, vagy szeretnéd a tapasztalataidat megosztani, akkor ide írhatsz: kiss.zita.kut (kukac) gmail (pont) hu.
A „Kvíz megkezdése” gombra kattintva indíthatod el a tesztet.
Élvezd a kitöltés folyamatát!
0 / 23 Kérdések kérdésből befejezve
Kérdések:
Korábban már befejezted a kvíz-t. Emiatt nem kezdheted újra.
Bejelentkezned, vagy regisztrálnod kell, hogy elindítsd ezt a kvíz-t.
Előbb be kell fejezned a következőt:
Kvíz befejezve. Rögzítjük az eredményeket.
Eltelt idő
0 pontot értél el a 0 pontból, (0 )
Elért pont(ok): 0 / 0 , (0 ) 0 Esszé(k) függőben (elérhető pon(ok): 0 )
Teszt értékelése Ha 12 vagy több kijelentést jelöltél igaznak valószínűleg szuperérzékeny vagy.
Azonban lássuk be, hogy nincs az a pszichológiai teszt, amelyre az életünket alapozhatnánk. Ha a fenti listából egy vagy két kijelentést érzel igaznak, de azokat nagyon, már az is feljogosít rá, hogy különlegesen érzékeny embernek tekintsd magad.”
Bővebben itt olvashatsz a szuperérzékenységről: https://www.kreativutkeresestudatosan.hu/szupererzekeny-ember-23-jellemzoje/
A HSP (Highly Sensitive Person), azaz szuperérzékeny emberek 70 %-a introvertált, 30 %-a pedig extrovertált a szakirodalom szerint. (Szerintem ebben a 70 %-ban akadnak ambivertáltak is.)
Ha szeretnéd kideríteni, hogy a szuperérzékenység mellett még mi jellemző Rád, akkor töltsd ki az Introvertált- Extrovertált tesztet is: https://www.kreativutkeresestudatosan.hu/teszteld-magad/
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Jelenlegi
Ellenőrzés
Megválaszolva
Helyes
Helytelen
Kérdés 1 / 23
1. Érzékelem és felfogom a környezetemben lévő finom részleteket.
Kérdés 2 / 23
2. Mások hangulata hatással van rám.
Kérdés 3 / 23
3. Nagyon érzékeny vagyok a fájdalomra.
Kérdés 4 / 23
4. Túl mozgalmas napokon szükségét érzem, hogy leheveredjek egy sötét szobában, vagy más, ingermentes környezetben, ahol magamban lehetek.
Kérdés 5 / 23
5. Különösen érzékeny vagyok a koffein hatására.
Kérdés 6 / 23
6. Nehezen bírom az erős fényeket, az átható szagokat, a durva dolgokat, a közelben visító szirénák és az ezekhez hasonló erős ingereket.
Kérdés 7 / 23
7. A belső életem gazdag és bonyolult.
Kérdés 8 / 23
8. A hangos zajoktól rosszul érzem magam.
Kérdés 9 / 23
9. Mélyen megérintenek a műalkotások vagy a zene.
Kérdés 10 / 23
10. Lelkiismeretes vagyok.
Kérdés 11 / 23
11. Ijedős vagyok.
Kérdés 12 / 23
12. Ideges leszek, ha rövid idő alatt túl sok mindent kell csinálnom.
Kérdés 13 / 23
13. Ha valaki a közelemben kényelmetlenül érzi magát, ösztönösen tudom, mire van szüksége, hogy jobb legyen a közérzete (például változtatni a világításon vagy az ülésén).
Kérdés 14 / 23
14. Bosszant, ha arra próbálnak rávenni, hogy túl sok dolgot csináljak egyszerre.
Kérdés 15 / 23
15. Igyekszem mindent megtenni, nehogy hibázzak, vagy elfelejtsek valamit.
Kérdés 16 / 23
16. Tudatosan elkerülöm az erőszakos filmeket és tévéműsorokat.
Kérdés 17 / 23
17. Nem szeretem, ha túl sok minden zajlik körülöttem, ilyenkor feszült és izgatott leszek.
Kérdés 18 / 23
18. Ha nagyon éhes vagyok, nem tudok koncentrálni és mogorva leszek.
Kérdés 19 / 23
19. Az életemben történő változások megráznak.
Kérdés 20 / 23
20. Észreveszem és élvezem a finom illatokat, jó ízeket, a szép hangokat és műalkotásokat.
Kérdés 21 / 23
21. Mindennél előbbre való számomra, hogy úgy szervezzem az életem, hogy elkerüljem a túlzott lelki megterheléssel járó, felzaklató helyzeteket.
Kérdés 22 / 23
22. Ha versenyhelyzetben, vagy egy feladat végzése közben figyelnek, annyira ideges vagy bizonytalan leszek, hogy sokkal rosszabb teljesítményt nyújtok, mint amire egyébként képes vagyok.
Kérdés 23 / 23
23. Szüleim, vagy tanáraim érzékeny, vagy félénk gyereknek tartottak.
