Eleged van abból, hogy soha semmi nem elég jó?
Fedezd fel, hogyan léphetsz ki a perfekcionizmus csapdájából anélkül, hogy feladnád az igényességedet. Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy értékes, szerethető és sikeres legyél.
Az „Elég jó” Kezdet egy 5 napos online mini – kurzus, ami segít lépéseket tenni a belső béke és önelfogadás felé.
Talán te is így élsz …
❌ Halogatsz, mert félsz hibázni.
❌ Sokszor órákat töltesz apróságok tökéletesítésével.
❌ Ritkán vagy elégedett magaddal, mindig találsz valamit, ami „nem elég jó”.
❌ Inkább csendben maradsz, nehogy butaságot mondj.
❌ Folyamatosan fáradt vagy, mert a belső kritikusod sosem enged pihenni.
Ha magadra ismertél, nem vagy egyedül.
Van egy másik út
Egy festő hónapok óta dolgozott egy nagy vásznon, minden ecsetvonást százszor átgondolt, de sosem érezte „elég jónak” a képet.
A műtermében volt egy kisebb kép, amit játékból, örömmel festett fél óra alatt.
Az egyik barátja azt vette meg, mert élettel telinek és szívhez szólónak tartotta.
👉 A perfekcionizmus elrabolja a spontaneitást és az örömöt.
👉Az „elég jó” felszabadítja mindkettőt.
Hogyan épül fel az „Elég jó” Kezdet?
Ez az 5 napos mini-kurzus úgy van felépítve, hogy minden nap egy új lépéssel közelebb vigyen a belső békédhez. Rövid, könnyen feldolgozható tartalmakat kapsz, amiket azonnal át tudsz ültetni a saját életedbe.
1. nap: Felismerés
hol jelenik meg leginkább az életedben és
introvertáltként milyen árat fizethetsz érte.
2. nap: Megértés
hogyan alakult ki a perfekcionista kritikus hang
és a 3 típusból melyik a legjellemzőbb rád.
3. nap: Elfogadás
és megtapasztalod, hogy nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy értékes legyél.
4. nap: Gyakorlás
Konkrét feladatokkal segítelek, hogy a mindennapjaidban is kipróbáld, milyen elég jónak lenni.
5. nap: Alkalmazás
Minden nap kapsz:
🌅 Rövid, ráhangoló reggeli elmélkedést
📖 Érthető, inspiráló tananyagot
✍️Egyszerű, azonnal alkalmazható gyakorlatokat
🌙 Önreflektív kérdéseket
A saját tempódban haladhatsz.
Ha van időd mélyebben belemerülni, nagyobb lesz a hatás. Ha kevesebb időd van, akkor is értéket ad.
BÓNUSZ fejezet
Hogyan tedd az „elég jó” szemléletet a mindennapjaid természetes részévé, hogy ne csak 5 napig, hanem hosszú távon is működjön.
✅ Neked szól, ha …
- sokat halogatsz a hibázástól való félelem miatt,
- gyakran túlgondolod a dolgokat,
- sokszor azt érzed „nem elég jó, amit csinálok”,
- szeretnél könnyedebben, békében élni önmagaddal.
❌ Nem neked való, ha …
- azonnali csodamegoldást keresel,
- nem vagy hajlandó időt szánni a napi gyakorlatokra,
- nem akarsz szembenézni a perfekcionista mintáiddal.
Ki támogat az utadon?
A kép „Egy introvertált könyvtára” címet viseli és én készítettem egy élményfestésen.Kiss Zita
Karrier- és Kapcsolatteremtési Tanácsadó
az introvertált útkeresők mentora
Szociális introvertáltként, 20+ év HR tapasztalattal tudom, milyen fárasztó a tökéletességre való törekvés, az elvárásoknak való megfelelés, a figyelmet követelő belső kritikus hang. Segítek felismerni az erősségeidet és megtalálni a saját utadat.
Azért hoztam létre az „Elég jó” út a túlgondolástól a cselekvésig mini-kurzus sorozatot, hogy segítsek neked is lendületbe jönni, kilépni az agyalás végtelen köréből és apró lépéseket tenni az önszeretet, az önelfogadás útján.
„Az elég jó nem kevés. Az elég jó a belső békéd kulcsa.”
MEGRENDELÉS
Mit kapsz az „Elég jó” Kezdet mini-kurzusban?
Az 5 napos mini-kurzus teljes ára 13 900 Ft.
MOST bevezető áron 2025 november 10-ig csak:
6 900 Ft
Díjfizetés módja:
3DS biztonsági kód
Szerződési feltételek
Gyakori Kérdések
Meddig lesz hozzáférésem a leckékhez?
Hol és hogyan érhetem el a leckéket?
Mennyi időt igényel a kurzus?
– 10-15 perc olvasás
– 10-20 perc gyakorlatok
– 5-10 perc reflexió
Ha csak az elméletet olvasod (15 perc), az is ad értéket, de ha komolyan veszed az önismereti munkát, a gyakorlatok hozzák az igazi változást. A tanultakat folyamatosan alkalmazd a mindennapjaidban.
Már évek óta küzdök a perfekcionizmussal. Segíthet ez a nekem?
Introvertáltaknak szól csak?
Hogyan tudok egyéni online konzultációt is kérni?
E-mailben jelezheted, ha szeretnél egyéni online (pl. Google Meet) konzultációt is igénybe venni, és egyeztetjük a továbbiakat.
Először mindenképpen érdemes átolvasnod a tanfolyam anyagát, és utána igényelni a konzultációs lehetőséget, ami személyre szabott támogatást nyújt.
Mi történik, ha kérdésem van? Segítesz?
Csatlakozhatsz a KÚT Ügyfelek Privát Facebook csoportjához és felteheted ott a kérdéseidet, emellett e-mailben info (kukac)kreativutkeresestudatosan.hu is elérhető vagyok, ha támogatásra lenne szükséged. 48 órán belül igyekszem válaszolni neked.
Képzeld el, hogy …
✅ végre elkezded azt a projektet, amit régóta halogatsz,
✅ felszabadultan beszélgetsz, anélkül, hogy minden szót mérlegelnél,
✅ befejezed a munkát és azt mondod: „Ez elég jó így.”,
✅ több örömöt, kreativitást és könnyedséget élsz meg a mindennapokban.
Ez nem álom.
Ez az „Elég jó” Kezdet.
A változás az „elég jó” szemlélettel kezdődik.