Az emberi élet 13 szabálya – nem csak introvertáltaknak
Kiss Zita
az introvertált útkeresők mentora
Az ÉLET egy JÁTÉK. Nem csak az introvertáltak számára. 🙂
Íme egy 5 perces videólecke, ami emlékeztet arra, hogy valóra válthatod az álmaidat!
Dőlj hátra és élvezd!
6 szorongásoldó tipp introvertált rendezvénylátogatóknak
Introvertáltként szorongsz és aggódsz, ha rendezvényen kell részt venned? Ezek a szorongásoldó tippek segítenek ellazulni, és élvezetessé tenni számodra a társas eseményeket.
7 mérgező szokás, ami tönkre teheti a kapcsolatainkat
Ezekre a szokásokra érdemes odafigyelnünk, hogy ne mérgezzük tovább a kapcsolatainkat. Mérgező szokások, amiktől a szeretteink, barátaink kihasználtnak, kimerültnek vagy zaklatottnak érezhetik magukat.
Szuperérzékeny vagy? Így köss barátságot a belső kritikusoddal 7 lépésben!
A belső kritikus az ego hangja és a dumájával gyakran kifáraszt, szorongóvá tesz. Ez különösen igaz, ha introvertáltként szuperérzékeny is vagy. Eléri, hogy időről időre kételkedj magadban, és aláássa az önbecsülésedet, ha hagyod. Hatékonyabban tudod kezelni a belső kritikusodat, ha megbarátkozol vele. Íme hozzá egy tipp!