Őszi bakancslista 50+ program ötlettel
Kiss Zita
az introvertált útkeresők mentora
Ahogy egyre hűvösebbre fordul az idő, mi is gyakrabban kerülünk borongósabb hangulatba. Összeállítottam egy több, mint 50 programjavaslatból álló őszi bakancslistát, ami kirángathat a mélabúból.
Akár introvertált vagy, akár extrovertált az elkövetkező időszakban kiemelt hangsúlyt kap, hogy a figyelmedet befelé fordítsd, és olyan időtöltést válassz, ami örömmel tölt el, felvillanyoz és segít levezetni a felgyülemlő stresszt.
Töltsd le és nyomtasd ki az 50+ program ötletet tartalmazó listát és válts valóra belőle minél többet. (Ha érdekel, akkor a nyári 70+ bakancslistámat itt találod.)
50+ őszi bakancslista program ötlet
1. Nyári ruhák átválogatása, kiszelektálása
2. Pihe-puha pléd vásárlása és bekuckózás a fotelba egy jó könyvvel
3. Őszi hangulatot idéző mécsesek, gyertyák beszerzése és használatba vétele
4. Forró csokoládé szürcsölése egy barátnővel (online vagy offline)
5. Őszi hangulatot tükröző körömfestés (színes, mintás)
6. Egy vagy több napos digitális méregtelenítés (se TV, se internet, se telefon)
7. „Mit szeretek az őszben?” hála lista megírása, folyamatos bővítése
8. Maratoni filmnézés (romantikus / bűnügyi / sci-fi stb.)
9. Meglepni magam egy csokor vidámságot sugárzó vágott virággal
10. Egy új gyümölcstea kipróbálása
11. Őszi illatot idéző illóolajos forró fürdő
12. Egy hangoskönyv meghallgatása és továbbajánlása
13. Inspiráló TED előadások megtekintése, tartalmas gondolataim lejegyzése
14. Több szezonális zöldség, gyümölcs fogyasztása
15. Naplóírás napi gyakorlatának bevezetése
16. Séta az eső utáni erdőben, parkban
17. Fotók készítése az őszi levelekről, termésekről, tájról
18. Egy új társasjáték kipróbálása (Ötletek: Mit játsszunk? Társasjátékos Vlog )
19. Az őszi színek becsempészése a lakásba (pl. gesztenye, színes levelek, őszi festmény, narancsos-barna pléd stb.)
20. Új könyvek beszerzése könyvtárból, könyvesboltból
21. Szarvasbőgés hallgatása: egy koncert, ami nem marad(t)
22. Almaszedés szedd magad akció keretében
23. Almás pite sütése egy új recept alapján
24. Kirándulás az őszi erdőben
25. Őszi fotómontázs készítése
26. Szezonális zöldségek inspirálta főzés
27. Sütőtök elkészítése 3-féle módon (leves, főétel, desszert)
28. Sütőtökből szobor faragása
29. Vicces, színes, meleg zokni vásárlása és hordása
30. Gesztenye, tölgy makk és egyéb őszi termés gyűjtése, majd kreatív felhasználása
31. Őszi piknik a kertben, a parkban vagy az erdőben
32. A lehullott levelek összegereblyézése után rádőlni a halomra
33. Kollázs készítés, a digitális fotók rendszerezése a mobiltelefonon, számítógépen
34. Kapcsolatok elengedése, amik nem szolgálnak engem
35. Új online ismeretségek teremtése, baráti kapcsolatok kiépítése (belföldön/külföldön)
36. Meglepem kézzel írott levelekkel távol élő szeretteimet, ismerőseimet
37. Készíts vicces fotót a házi kedvencedről, írj mellé egy történetet és oszd meg (online/offline)
38. Online kirakatok nézegetése, azaz inspiráció gyűjtése a karácsonyi ajándék elkészítéséhez
39 – 59. Egy új, kreatív hobbi kipróbálása
Kötés
Horgolás
Scrapbook album készítés
Origami
Varrás
Gyertyaöntés
Ékszerkészítés
Festés
Rajzolás
Agyagozás
Szappankészítés
Hímzés
Szövés
Gyöngyfűzés
Nemezelés
Makett építés például gyufaszálakból
Barkácsolás
Feng-shui
Kártyajóslás
Lakberendezés
Letölthető az 50+ ötletes őszi bakancslista!
Kívánom, hogy az elkövetkező emberpróbáló időszakban is őrizd meg a belső lelki egyensúlyodat és lelj sok örömet a kiválasztott programpontok megvalósításában!
Ide kattintva PDF-ben letöltheted az 50+ ŐSZI BAKANCSLISTA PROGRAM ÖTLETET.
Ha van kedved, akkor egészítsd ki a listát a saját ötleteiddel is EZEN az őszi bakancslistás Google űrlapon. Köszönöm szépen!
