1. kulcs: A kényelmetlenség ölelése

Felismerés: Nem változtatsz, mert kerülöd a kényelmetlenséget.

Introvertáltként különösen érzékenyen reagálhatsz a kényelmetlen helyzetekre, de épp ez az érzékenység lehet az erősséged a tudatos változásban.

Ebben a leckében arról lesz szó, hogyan állj a kényelmetlenséghez úgy, hogy az ne hátráltasson, hanem segítsen a fejlődésben. Megtanulod felismerni, hogy a kényelmetlenség nem a „rossz”, amit el kell kerülni, hanem egy jel, ami azt jelzi, hogy épp kilépsz a komfortzónádból, ami elengedhetetlen a változáshoz.

A KEZDET program első elvéhez híven – „Kapcsolódj a jelen pillanathoz!” – megtanulod, hogyan lehetsz jelen még a kényelmetlen helyzetekben is.